Manfaat Kesehatan Membiarkan Sinar Matahari Masuk ke Dalam Rumah

-

Apakah Anda termasuk yang malas membuka tirai jendela untuk membiarkan sinar matahari masuk di pagi hari? Tahukah, bahwa membiarkan ruangan terkena sinar matahari pagi sangatlah baik, baik untuk mood ataupun kesehatan loh. Dengan masuknya sinar matahari, Anda akan merasa lebih segar untuk memulai hari.

Dikutip dari Science Daily, bahwa sinar matahari yang masuk keruangan rumah dapat membantu untuk membuh bateri yang hidup dari sisa – sisa debu. Manfaatnya, seperti yang sudah disebutkan diatas, Anda dapat bebas untuk bernafas karena lebih ruangan terasa lebih segar.

Dalam kehidupan sehari – hari memang kita sering kali mudah berhubungan dengan bakteri, baik itu dari handle pintu darurat kantor, handphone ataupun alat peralatan di kantor. Maka dari itu, membiarkan sinar matahari masuk ke rumah Anda merupakan keputusan yang sangat tepat untuk hidup lebih sehat.

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh para peniliti dari University of Oregon yang diketuai oleh Dr. Ashkaan Fahimipour, PhD, membuat tiga ruangan yang berbeda karena dikontrol iklim dan memasukan bakteri dari debu ke dalam ruangan tersebut.

Ruangan pertama berkondisi gelap, ruangan kedua dibiarkan terkena sinar matahari, dan ruangan ketiga terpapar sinar ultraviolet (UV). Setelah penilitian berjalan selama 90hari, hasilnya telah menunjukkan bahwa ada perbedaan jumlah bakteri dalam debu di ketiga ruangan tersebut.

Hasilnya adalah bakteri pada ruangan gelap, cenderung hidup dan bereproduksi rata – rata sebanyak 12 persen lebih tinggi. Sementara ruangan yang terpapar sinar matahari, sekitar 6,8 persen, dan ruangan ketiga hanya 6,1 persen.

Bukan hanya itu saja, bakteri yang ada pada ruangan gelap memiliki tingkat resiko yang tinggi untuk menyebabkan penyakit pernapasan dibandingkan bakteri di ruangan lainnya. Dengan membiarkan sinar matahari memasuki rumah, maka Anda dapat terhindar dari resiko penyakit pernapasan. Selain sinar matahari dikenal sangat banik karena mengandung vitamin D yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan juga jantung.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manjakan Para Pecinta Game, Sony Rilis PS4 Versi Yakuza

-
Gambar
Sony kembali memanjakan para fansnya dengan meluncurkan Consol Game ‘terbaru’. Bukan dengan meluncurkan Playstasion 5, tetapi Sony Computer Entertainment Hong Kong baru saja merilis sebuah demo game bertema Yakuza Kiwami untuk PlayStation 4, yaitu Ryu Ga Gotoku6!. Game ini sendiri merupakan sebuah game keluaran terbaru dari SEGA. Bukan hanya itu saja, Sony selaku perusahaan yang sudah banyak sekali mengeluarkan barang elektronik seperti salah satunya Sony SBH54 ini, juga merilis PlayStation 4 Edisi Special dengan pilihan warna cover putih dan hitam dengan corak bayangan hitam bergambarkan Yakuza Kiwami di bagian kanan dan kiri, serta menampilkan stik DualShock dengan 4 controller. Game ini sendiri sebenarnya merupakan hasil remake penuh dari asal seri dari game original Yakuza (Ryu Ga Gotoku) yang dikenal sebagai asal mula lisense game tersebut.
Baca selengkapnya

3 Kandungan Pada Telur ini Baik Untuk Perkembangan Bayi

-
Gambar
Perkembangan bayi selama 6 bulan lamanya tentu sangat di perhatikan oleh para orang tua. Dan kebanyakan mereka akan memberikan nutrisi melalui ASI. Akan tetapi ada baiknya jika anda para orang tua juga tidak salah jika memberikan makanan pendamping kepada bayi anda. Salah satu makanan pendamping ASI yang bisa anda berikan kepada bayi anda adalah Telur. Karena kandungan yang di dalam telur sangatlah tinggi, maka telur biisa menjadi asupan nutrisi yang sangat baik bagi perkembangan si bayi. Apa saja kandungan pada telur yang baik bagi bayi, berikut manfaat - manfaat telur bagi bayi seperti yang di jelaskan di Boldsky.com : Omega 3 Telur merupakan makanan yang terkenal kaya akan omega 3. Kandungan ini lah yang nantinya dapat membantu perkembangan kognitif bayi anda. Omega 3 sendiri merupakan lemak sehat yang juga dapat mencegah bayi anda terkena arthritis dan penyakit jantung pada bayi anda sudah tum buh dewasa.
Baca selengkapnya

Yuk Mengenal 4 Gejala Terkena Serangan Jantung

-
Gambar
Pernah mendengar kasus dimana seseorang dinyatakan meninggal secara mendadak? Pada umumnya, hal tersebut hanya dapat terjadi karena satu penyakit, yaitu penyakit jantung . Tetapi sayangnya, dari kebanyakan penderita jantung, hampir sebagian besar tidak menyadari bahwa dirinya sedang terkena penyakit jantung. Oleh sebab itu, kasus mendadak terkadang terjadi di karenakan tidak mendapat penanganan yang serius dalam menghadapi penyakit ini. Nah untuk menghindari terkena serangan jantung, ada baiknya jika kita mengenal gejala - gejala serangan jantung yang sering kali kita anggap tidak terlalu serius : Berkeringat Tidak Wajar Jika kalian tidak sedang melakukan aktivitas fisik seperti sedang berolahraga tetapi terus berkeringat dingin, kamu sudah waspada. Apalagi jika sudah terjadi selama seminggu, ada baiknya jika kalian segera mengecek diri anda ke dokter. Nyeri dada Dada yang tiba - tiba terasa menyakitkan seperti rasa terbakar dan juga tertekan merupakan salah sat...
Baca selengkapnya